爱发体育孩子12岁前尽量别玩电子产品！学会5点帮孩子保护好视力

　　爱发体育在我们的周围，戴眼镜的人越来越多，比如一个偌大的办公室中，不近视的人可能也就一两个，就连小孩子的近视率也越来越高爱发体育。这些小孩子，过早地接触了手机、电视、平板爱发体育，还没上小学，眼镜片都有啤酒瓶厚了。面对近视，我们真的需要重视起来。

　　不少家长觉得孩子年龄小，过早的玩手机等电子产品，会损伤孩子的视网膜。其实胎儿在母体内，最先发育的就是眼睛和大脑，在怀孕7-8个月爱发体育，感光的区域已经发育完善，等到孩子长到半岁，黄斑区发育完善，视网膜也就发育成熟了。

　　新闻上总会报道说，有人因为熬夜玩手机而视网膜脱落，这样太过片面。玩手机后出现了视网膜脱落，只能说明患者的视网膜已经出现了病变，熬夜玩手机只是一个诱因。会导致视网膜病变的原因有，高度近视、眼睛受过创伤等。

　　尽管说视网膜在婴儿时期已经发育完善，但是孩子的屈光系统却没有稳定，等到12岁左右，眼球的屈光度稳定，所以若孩子12岁之前接触到了电子产品，就更易近视。尤其是孩子7岁时，有了学习压力，又玩电子产品，近视的概率也会增加，还会影响大脑发育。

　　作为家长，并不能阻止孩子玩电子产品，毕竟现在的家长也是手机不离手，除了父母以身作则，少玩手机外，还需要从以下几个方面来帮助孩子保护视力：

　　①写完作业后，让孩子进行约1小时的户外运动，这既能保护孩子的视力，又可以增强体能，锻炼身体；

　　②使用电子产品时，眼与产品的距离保持在30厘米以上爱发体育，最好选用大屏幕的产品，这就降低了近视的概率；

　　③使用电子产品时，最好在有较为明亮的背景光下使用，亮度太低会近视爱发体育，太高会导致眼睛不舒服；

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