爱发体育儿童青少年电子产品使用时间与观看距离

　　爱发体育●学龄前儿童每天视屏时间不超过1小时，学龄儿童青少年每天视屏时间不超过2小时爱发体育。年龄越小的儿童青少年视屏时间应越少。

　　●宜选择投影仪、电视、台式电脑等大尺寸屏幕，并尽量选择屏幕分辨率高的电子产品。

　　●电视的观看距离不小于屏幕对角线倍爱发体育，电脑的水平观看距离不小于50厘米，手机的观看距离不小于40厘米。

　　●连续线上学习时间或视屏时间超过20分钟至30分钟爱发体育，宜向6米以外远眺至少10分钟。

　　●线上学习间歇期间，有意识地稍用力闭眼、睁眼，上下左右转动眼球，放松眼睛。

　　●居住在疫情低风险社区，中小学生每天户外活动时间宜不少于2小时，学龄前儿童鼓励不少于3小时爱发体育，近视儿童青少年户外活动宜更长爱发体育。

　　(以上内容来自《传染病疫情居家隔离期间儿童青少年近视防控指南》〔WS/T 773-2020〕记者陈鹏整理)