如何引导孩子合理使用电子产品？南京鼓楼区“第三间教室”为爱发体育您支招

　　爱发体育你是否会为孩子过度使用电子产品而焦虑？你是否会担心孩子沉迷网络游戏？7月19日，南京市鼓楼区家长“心灵驿站”首期沙龙暨教育系统家长总校“第三间教室”公益讲堂在田家炳高级中学举行，本次活动邀请了江苏省心理特级教师、正高级教师夏春娣与鼓楼的家长们以沙龙形式共同探讨《科学引导爱发体育，助孩子与电子产品和谐共处》。

　　家长困惑1：我通过定规则、限时、设密码等各种方式来管理孩子玩电子产品的时间，各种方法循环使用，可是收效甚微，孩子感觉还很不好，他觉得自己被控制被管制。

　　“我们处在信息化高速发展的时代，让孩子和电子产品绝缘，其实是很难做到的，也是不明智的，但如果长时间使用电子产品，特别是假期里有的孩子容易沉迷网络游戏，则会影响身心健康，使得学习和生活秩序混乱，亲子关系紧张，家庭环境‘乌云密布’。”夏老师表示，首先我们要了解孩子为什么喜欢玩电子产品，因为他们在游戏或短视频中能获得成就感、满足感，获得快乐和放松，能及时得到正能量的反馈，他们在跟微信聊天中能够满足社交的需求。孩子们的内心需求在现实生活中得不到满足，因此才会诉诸于网络。因此，父母应该提供给孩子高质量的陪伴，根据孩子的兴趣策划家庭的活动。

　　“孩子爱玩电子产品不仅仅是孩子的问题，当你改变自己，改变家庭系统，建立更好的亲子关系，孩子才愿意跟你共同去面对电子产品这个问题。”夏老师说，家长应该跟孩子建立平等的关系，或者放低姿态，跟孩子共同商定规则。孩子有了参与感，感觉被尊重了爱发体育，才可能去遵守规则。

　　家长困惑2：我跟孩子约定了每天看Ipad20分钟，可是到了时间，孩子却不肯放下。这时候矛盾就产生了，我想给孩子充分的信任，可是又担心下一次她会变本加厉？

　　“遇到这样的情况，家长在制定规则的时候，要问孩子‘你是否做得到？’‘如果做不到怎么办？’把问题抛给孩子，共同来商定解决办法。”夏老师说，孩子可能会提出，“妈妈，如果我的游戏没玩完，我停下来，你可以帮我继续玩。”或者“今天超过的时间从明天的时间扣除。”谁是规则制定者，谁就有参与感，就有执行力。

　　夏老师说，家长应该站在孩子的身后去温暖他、支持他，而不是站在他的对立面去管控他。解决好玩电子产品问题，家长应该走三部曲：首先，理解他；其次，接纳他；第三，引导他。没有良好的亲子关系，家长对孩子的管理就是无效的。

　　家长困惑3：我们家有2个孩子，老大上四年级，老二上幼儿园中班。我平时工作很忙，也很难做到在家不看手机。两个孩子要不打打闹闹，只要一安静必有妖，肯定一人搂着一个Ipad在刷短视频或者玩游戏。一玩起来就收不住，爷爷奶奶只好把Ipad藏起来，可是两人常常以做作业或充电为由，偷偷玩。有什么好的办法吗？

　　“我们身边的妈妈都非常辛苦，二胎妈妈更辛苦。妈妈可能要把活动安排好，有一些事情去填补孩子的时间，否则孩子没事做，就只能玩手机。有的家长为了图省事，也会把手机扔给孩子，这个很不好爱发体育。”夏老师说，“我身边在新加坡呆过3年时间，有一个三孩家庭的妈妈让我很惊讶，我去她家的时候，她能够跟我聊天，3个孩子有的洗碗，有的洗衣服，有的在打扫卫生。三个孩子一个上五年级，一个三年级，一个上幼儿园中班，我很奇怪，孩子们这么小，就能干活吗？这位妈妈表示：‘如果不干活，他们怎么赚自己的零花钱呢？’在她眼里，孩子干家务活是理所当然的事。”

　　夏老师建议，妈妈应该跟孩子签订一份协议，让孩子多参与家务劳动，并且给予孩子肯定、欣赏和奖励。即使孩子一开始做得不好，也要多多鼓励。这样，孩子的空闲时间被填满了，玩电子产品时间自然少了，孩子的劳动能力得到了锻炼，妈妈也能更轻松。

　　“第三间教室”是南京市鼓楼区教育局和区教育关工委2018年为家长倾情打造的专门课堂。孩子成长的第一间教室是家庭，第二间教室是学校，“第三间教室”依托区教育系统家长总校，将第一间教室（家庭）和第二间教室（学校）打通爱发体育，让孩子、教师、家长在一起学习。推出后，曾经邀请了知名家庭教育专家、心理专家孙云晓、赵凯、谭顶良、曾智、殷飞等专家和区内富有经验的德育心育名师面向全区家长开讲，深受家长欢迎，开通至今线年，《中国教育报》先后两次报道了以“第三间教室”为核心的鼓楼区家庭教育先进经验。

　　今年5月份，鼓楼区教育局依托田家炳高级中学紫竹心育馆成立了鼓楼区家长“心灵驿站”，为鼓楼区的家长寻找了一个放松心情、沟通交流的温暖港湾。“田家炳高中特别重视心理教育工作爱发体育，学校心育馆是南京市心育馆提升工程的一个项目，依托于现代化先进的心育场馆，学校会定期开展学生的心育体验以及家长的心理沙龙活动，受到了学生和家长的一致好评。”南京市田家炳高中徐彩老师说。