爱发体育电子产品破坏睡眠--健康·生活--人民网

　　爱发体育手机、电脑、电视……现代生活中，孩子的身边围绕着各种电子产品。加拿大蒙特利尔大学的研究人员发现，使用电子产品会破坏孩子的睡眠爱发体育，导致夜间睡眠时间短、质量差爱发体育，白天容易犯困。

　　研究人员基于蒙特利尔一项针对高中生的调查数据得出上述结果爱发体育，调查涉及1200余名14~16岁高中生爱发体育。研究人员发现，每天用电脑超过2小时的孩子，睡眠时长不足8小时的比例比少用电子产品的孩子高2倍；每天用手机超过2小时的孩子，睡眠时长少于8小时的比例比少用手机的同龄人高3倍。

　　此外，常用电脑和手机的调查对象，夜间醒来次数较多，白天犯困也多爱发体育。研究人员建议，家长应该控制孩子使用电子产品的时间。

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